موقع تسالي

البرتقال من أشهر الفواكه استخدامًا وهي أكثر الفواكه انتشارًا في فصل الشتاء، وعصير البرتقال هو إحدى استخدامات البرتقال ويتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة، وبالأخص عصير البرتقال فريش أو الطازج فعليه إقبال كثير لما يحتويه من طعم مميز ورائحة جذابة. يندرج البرتقال تحت قائمة الفواكه الحمضية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ويتميز عصير البرتقال بأنه لا يختلف عليه كبير أو صغير فالجميع يتناوله بشهية واستمتاع بمذاق رائع، وفي موضوعنا هذا فسوف نتناول أهم الفوائد الصحية لعصير البرتقال وكيفية استخدامه للاستفادة من تلك الفوائد سواء كان على المستوى الصحي أو الجمالي. فوائد عصير البرتقال الصحية     من أهم فوائد عصير البرتقال أنه يحافظ على مستويات ضغط الدم، وبالأخص ضغط الدم المرتفع حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم الذي يعمل بدوره على تنظيم مستوى ضغط الدم واستعادته لمعدله الطبيعي بشكل فعّال وبدون ترك أي آثار جانبية.     يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونيد التي لديها فعالية في استخدامها كمواد مضادة للالتهابات، فتعمل هذه المركبات على التئام الجروح بالإضافة إلى أنها تعالج آ